NE YEDİM NE İÇTİM :))))

EVET SEVİNDİRİCİ BİR GELİŞME , YÜRÜKEN GEÇEN HAFTA PAZARTESİ GÜNÜ AYARLADIĞIM EŞORTMANIN İPİNİ BUGÜN ÇÖZÜP TEKRAR BAĞLADIM ŞU ANDA VERİLMİŞ TOPLAM KİLO 8.2 :))) VE BUGÜN DİYETE BAŞLADIĞIM SABAHIN ÜZERİNDEN TAM BİR HAFTA GEÇTİ .. PEKİ NELER YEDİK NELER İÇTİK KISACA BAHSEDELİM ...

BÜYÜKTEN KÜÇÜĞE DOĞRU GİDELİM
19 LT SU ( KORUSU GELDİ KORUSU)
5 LT SÜT ( SEK GÜNLÜK SÜT SEK GÜNLÜK )
1 BÜYÜK PAKET ( 500 GR ) K-SPECIAL ( GAMZE SENİN K'LARIN VAR DİYOR )
450 GR BEYAZ PEYNİR ( KİBRİT KUTUSUNU BİRAZ GEÇMİŞ MİYİM NE )
2 KİLO MANDALİNA ( GEÇEN SENE TOPLAMDA 1 KG YEMİŞTİM )
200 GR KURU KAYISI ( BURADAN MALATYALI KIRLANGIÇ KARDEŞLERE SESLENİYORUM BEN HALA KAYISIYA PARA VERİYORUM AYIPTIR AYIP )
6 KUTU ACTİVA KAYISI - ÇİLEK KARIŞIK ( MEYVELİ YOĞURT TEK TATLI KAYNAĞIM )
1 BÜTÜN TAVUK ( 1 HAFTADA YEDİM ALİ 1 OTURUŞTA YİYOR :)))
1.5 KİLO SALATALIK ( GEÇEN 30 YILDA TOPLAMDA BU KADAR YEMİŞTİM :))))
7 TANE LİMON (HER SABAH AÇ KARNINA 1 LİMON ILIK SU , BENİM EKŞİYEN SURATIM )
1 TENCERE ISPANAK YEMEĞİ (TADI TUZU YOK BİR TEK DEMİRİ VAR )
VE YAKLAŞIK 23 KM YÜRÜMÜŞÜM DE 8.2 KİLO VEREBİLMİŞİM AFERİN BANA :)))
DESTEKLEYENLERE OKUYANLARA TEŞEKKÜRLER .
BU HAFTAKİ ÖZEL TEŞEKKÜRÜMÜZ SEVGİLİ TEYZEM İLKNURCUĞUMA İYİ Kİ SANA SÖZ VERMİŞİM , SEN DE SÖZÜNÜ TUT :)))